灰指甲科学预防、护理10大注意事项

　　如何科学预防灰指甲，护理方面又需要注意哪些事项？作为一种容易传染和复发的甲真菌感染疾病，灰指甲对患者危害极大。在日常生活中，除了要注意及早治疗之外，还要同时治疗易交叉感染的手足癣病。并注意饮食和日常护理，防止家人之间的交叉感染。要适当放松脚部，女性避免多穿高跟鞋。黑龙江省青年医学会附属医院皮肤病诊疗中心医生提醒：在患上灰指甲后，一定要注意切莫盲目治疗，科学有效地治疗才是远离灰指甲的根本途径。

灰指甲的症状图

　　1、十指（趾）同时发病要警惕病变！

　　引起指甲改变的原因有很多，不能认为指甲有病都是灰指甲。但有一点应掌握，即灰指甲的发病往往从一个指（趾）甲开始，而后逐渐波及其他指（趾）甲。如果十个手指甲或脚趾甲同时发病，则往往是全身性疾病的一种表现，需要迅速彻查身体。

　　2、注意防止家人之间交叉感染

　　要注意做好家庭成员间的防治措施：如保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥；避免环境潮湿阴暗；不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品；定期对家庭环境及患者用品进行消毒等。

　　3、灰指甲患者的日常注意事项

　　适当放松脚部，不穿不透气的鞋，女性少穿高跟鞋；尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂；不要涂抹劣质指甲油；保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺；不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲；脚底、趾间痒尽量不要用手抓等等。

　　4、灰指甲的饮食注意：高蛋白饮食

　　高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。同时要多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50％。

　　5、预防灰指甲要和手足癣同时治疗

　　甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，因此积极治疗手足癣、体癣及股癣，是预防甲癣（灰指甲）的措施。

　　6、感染灰指甲后不要自己盲目治疗

　　灰指甲是一种慢性的真菌感染，有的患者在治疗灰指甲时，选用口服抗真菌药物和外用单品涂抹剂，这些单纯性的药物治疗一般疗程较长，基本要坚持一年才能有效果，且疗效不佳易产生耐药性。而手术拔甲这种方法创面大，出血多，易引起感染。那么怎样才能科学有效地治疗灰指甲（甲癣）？

　　温馨提示：灰指甲治疗不当，不仅病症反复发作，还会传染给其他正常的指甲以及家人亲朋。灰指甲患者需提高科学诊疗意识，及时选择科学治疗，争取早日康复。在此，您可以直接咨询黑龙江省青年医学会附属医院医生，详细了解灰指甲的危害及治疗方法，并可免费问诊，提前预约诊疗。