夏季总是长痘痘该怎么办?

 

 

　　高温和丙酸杆菌导致痤疮高发 糖和巧克力也是诱发因素

 

　　黑龙江青年医学会附属医院皮肤医生讲解：“夏季天气炎热温度升高，会刺激皮脂腺分泌，气温越高，皮脂腺的分泌就越旺盛。所以炎热季节很多人，特别是青状年朋友都会觉得面部更加油腻。皮脂腺里面含有脂肪酸，脂肪酸会刺激毛囊皮脂腺增生和炎症反应，就形成了痤疮。”痤疮也可以由丙酸杆菌感染引起，丙酸杆菌在温度高的时候活性更强，这也是夏天痤疮复发或者高发的原因之一。

 

　　抠、挤、压或加重痤疮危害

 

　　针对诱因治疗见效快在发生痤疮以后，部分患者会用指甲进行挤压，认为可以将痤疮去除，但其实这是非常错误的行为。戴溱慧教授说到：“这种行为反而可能会加重感染，导致瘢痕和色素、色沉增加。所以一般来讲，患者不要去抠、挤、压等。有些患者可能会使用一些土方法或者偏方，用生姜、醋之类的东西去刺激，都是错误的处理方式。总之，得了皮肤病之后，要咨询相关的医生医生，进行正确的处理。”

 

　　正确的处理方式应该是针对诱因，饮食上不要吃刺激性大的食物，生活方面应尽量保证足够的睡眠，不要挤压痤疮，生活上开朗，调节好情绪，在这个前提下，医生会根据患者的个人情况，轻的擦点药膏，重的吃点药，有些情况可能还要进行一些物理治疗。只要能做到这些，痤疮很快就会得到治愈。

 

　　在治疗方面，使用质量好的洗面奶清洁面部，保证皮肤的皮脂腺、毛孔的排泌通畅，避免出现淤积。在保证日常护理的基础上，根据患者的情况选择药物。痤疮有脓头时可以用外用抗生素，如夫西地酸或克林霉素凝胶凝胶，但是一定要根据痤疮的性质来选择合适的药物。如果痤疮比较严重，就要吃药。一般服用的药物主要是针对痤疮丙酸杆菌的药物，主要有两种：大环内酯类的药物和四环素类的药物，这些药物对治疗痤疮有很好的效果，但需要在医生的指导下服用。

 

　　有些痤疮可能是由内分泌紊乱引起的，如部分随月经周期痤疮加重的女性患者，可以使用一些内分泌的疗法去干预，这样就可以针对病因对痤疮进行治疗。如果痤疮非常严重，还可以进行光子治疗。这种疗法可以清除皮脂，抑制丙酸杆菌，使痤疮尽快消失。另外如果发展到了聚集、结节、囊肿型的痤疮，基本都是非常严重甚至是毁容性的痤疮，无论是局部药物治疗还是全身系统性药物治疗都没有很好的效果，这个时候就可以采用光动力治疗。

 

　　外出归来应洗脸 11点至凌晨2点是最佳睡眠时间

 

　　在防止痤疮反复发作方面，由于空气污染和日常面部油脂的分泌，外出回家之后应该清洗面部以保持毛孔通畅。饮食要按照医生的要求，尽量不要吃那些刺激性强的、或者油性很大、非常甜的食物，作息时间要有规律，不要养成熬夜的习惯，尽量早睡。早睡的概念是晚上11点之前就开始睡眠，一般睡眠的最佳时间就是11点到凌晨2点。如果超过凌晨2点睡觉，就容易出现一定的皮肤问题。

 

　　黑龙江青年医学会附属医院皮肤医生温馨提示：青春痘是一种皮肤疾病，请及时咨询专业医生治疗！