冬季皮肤瘙痒要正确防治

冬季天气寒冷，这使的大家喜欢蜗在室内，但室内空气不流通，使的我们的皮肤变的干燥，甚至起皮。有些人会说我那我开空调就是了，但是你知道开空调的话更容易使皮肤干燥，有时还会伴有皮肤瘙痒，这让很多人惆怅不已。所以大家在日常生活中一定要做好防治工作，哪冬季皮肤瘙痒要如何正确防治呢？一起来了解一下吧。

一、多补充水分

皮肤干燥除了可以通过多喝水补充身体水份之外，日常生活中也可以多吃一些滋润的水果蔬菜。

二、注意正确的洗澡方式

定期洗澡，但不要太过于频繁。全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要用太烫的水，不要过度搓洗皮肤，不用清洁力度太强的碱性肥皂、沐浴乳等。

三、护肤、滋润皮肤

洗完澡之后要全身润肤，尤其在皮肤干燥的地方，一定要擦润肤乳霜或精油，让皮肤保湿滋润，这样可以有效地解决因干燥而引起的皮肤起皮屑以及瘙痒。

四、选择舒适的内衣

内衣应选择纯棉的，要宽松舒适，避免皮肤摩擦引起的瘙痒。另外还要及时增减衣服，避免冷热刺激。

五、注意饮食

出现皮肤瘙痒的时候，应该避免吃火锅、辣椒、烟酒等辛辣刺激的食物。

如果长时间的瘙痒，并且排除了这些因素的话，还是要及时去医院就诊哦。