有什么方法可以预防斑秃？

　　斑秃是一种局部的片状脱发性皮肤病，可在婴儿至老年人的任何年龄发生，但在中年人群中较为常见，性别间无显着性差异。斑秃无自觉症状，少数病例在斑秃发病早期可能有轻度异常感。

　　那么，有什么方法可以预防斑秃？

　　使用尼龙梳子和刷子。因为尼龙梳子和刷子会产生静电，这会给头发和头皮带来不好的刺激。理想情况下，黄杨木梳子和硬毛刷可以去除头皮屑，增加头发光泽，按摩头皮，促进血液循环。洗头频繁，洗头间隔2-5天。同时洗发和按摩，不仅能保持头皮清洁，还能使头皮血液得到充分的流动。

　　无强脱脂或碱性洗发水。由于这种洗发水脱脂和脱水很强，容易使头发干性坏死。应选择不刺激头发无酸天然洗发水，或根据自己的头发质量选择。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长。适量饮酒，白葡萄酒，尤其是热白葡萄酒，可使头皮产生热空气和水分，造成脱发。即使是啤酒、葡萄酒也应该适度，至少一周应允许肝脏“休息”两天(即停止饮用)。

　　消除心理压力越不稳定的心态，每天的不安就会导致脱发，抑郁越深，脱发的速度就越快。对于女性来说，生活是忙碌的，适量的锻炼，头发将是黑色的，充满生命。男人越多，生活越紧张，工作越忙，头发脱落的可能性就越大。所以，深呼吸，散散步，做松弛体操等等，为了消除一天中的精神疲劳，吹风机应该小心，吹风机吹出的温度可以达到80度，头发组织可能受损，头皮受损，这样才能避免吹气。烫发次数不能太多，烫发液对头发的影响也很大，次数多会导致头发断裂。