掉头发是常有的事儿,每天大概脱落100~150根算正常,如果超过就代表有脱发问题,这个时候你就应该重视起来了,关于脱发有6个误区不容忽视.脱发是秃顶的前兆,所以要尽早发现自己的头发状况,并采取措施呵护,防患于未然才能从根上降低秃顶的风险.
如何识别自己是脱发还是正常掉发?
1.计算每天掉发量
一般来说,正常男性和女性因为新陈代谢每天落发大约50-100根.如果超过100根,那么你可能要观察下时间段,超过100根频率过高的,很可能将面临脱发的危险.
2.观察头发根部状况
观察掉落头发根部,如果根部有白色的小头,说明是脱发,是毛囊出状况引起的.这样的头发量大的话,说明你面临脱发危险.如果根部没有白色的小头,那就是断发,可能是因为外力或者染烫发头发受损而掉落.
那么,遇到掉发状况你的做法正确吗?
下面这六种误区你一定要记清楚!
1.早上洗头发
一般人刚起床,血液循环还未恢复正常水平,血液运行比较缓慢.
此时洗头,头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然加速血液循环,出现头晕等症状.
2.洗头发时间长
尽量控制在5分钟以内,长时间洗头发会影响深层的真皮组织,导致脱发.
而且洗发过程的脱发,大多数是由于时间过长或手法过于粗糙引起的.
3.吹头发用热风
用吹风机吹头会使头发中的水分从毛发中流逝,导致头发变黄、脱发等.
如果一定要吹,建议使用自然风或冷风,时间在5分钟左右即可.
4.年轻不把脱发当回事
调查显示,20~40岁的男士脱发为严重.
医生表示,当今社会脱发发生年龄大幅度提前,有很多学生刚上高中就开始脱发.有这种情况时要及时到医院接受治疗.
5.认为短时间就能治疗脱发
现代医疗比较发达,脱发早期用药物疗法是可以见效的,关键在于坚持.
脱发就像糖尿病、高血压等慢性疾病,前期中断治疗后期很容易复发,医生建议脱发治疗维持一年以上.
6.睡眠不足与脱发无关
夜间10点至凌晨2点,毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态,是头发生长的"黄金时期".因此,在晚上10点前入睡.
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